Hauptgerichte
Kartoffel Gratin in der Mikrowelle
Nährwerte: 160 kcal/670 kj; 4g EW; 10g F; 13g KH; Zutaten: 400g Kartoffeln 1 Zwiebel 1 TL Butter schwarzer Pfeffer […]
Hauptgerichte
Hauptgerichte
Chili con carne in der Mikrowelle
Nährwerte: 430 kcal/1800kj; 32g EW; 24g F; 21g KH Zutaten: 1 grüne Paprikaschote 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 TL Tomatenmark […]
Hauptgerichte
Pizza aus der Tasse
Zutaten: 4 Esslöffel Mehl 1 Messerspitze Backpulver 1 Prise Salz 3 Esslöffel Milch 1 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel Tomatensoße 1 […]
Backen
Hackfleischschnecken mit Joghurt-Dip
Vorbereitungszeit: 25 Min., Backzeit: 15 – 20 Min., Temperatur: 220 °C Ober-/ Unterhitze (vorgeheizt) Zutaten für ca. 30 Stück 1 Rolle […]
Hauptgerichte
Marokkanische Maâkouda – Bratlinge aus Kartoffelpüree
Maâkouda schmecken sehr gut Sardinen oder einem leckeren Salat. Die Zubereitung ist einfach und schnell. Zutaten: 4 Kartoffeln, in Würfel […]
Hauptgerichte
Marokkanisches Hühnchen gefüllt
Dieses gefüllte Hühnchen wird in Marokko gerne serviert, wenn Gäste kommen, oder an Hochzeiten und anderen feiern. Dazu am besten […]
Hauptgerichte
La Harira – Marokkanische Ramadan Suppe
La Harira ist eine marokkanische Suppe, die zur Zeit des Ramadan gegessen wird. Ein wirklich tolles Gericht das super schmeckt […]
Hauptgerichte
Hühnersaté mit Erdnuss – Sauce
Zutaten für die Erdnuss-Sauce: 50g gesalzene Erdnüsse 1 Limette 1/2 Chilischote 50g Erdnussbutter 50ml Sojasauce 2 Knoblauchzehen frischer Koriander Salz […]
Hauptgerichte
Hähnchenfleisch mit Spätzle in Champignon Sahnesoße
Für ca. 2 – 3 Personen. Zubereitungszeit ca. 35 Minuten. Zutaten: 250 g Spätzle (getrocknet) 500 Hähnchenbrustfilet 1 Zwiebel, weiß […]
Hauptgerichte
Fisch Tajine mit Paprika
Das Gericht kann auch, falls sie kein Tajine haben in einem Topf gekocht werden. Wobei es aber ein wenig den […]