Vegan

Zubereitung ca. 20 Minuten (plus Garzeit). Pro Portion ca. 410 kcal/1710 kJ, 6 g E, 26 g F, 26 g […]

Zutaten: 1 Päckchen Backpulver 0,5L Mineralwasser 4 Tassen Mehl 6TL Zucker Zubereitung: Zutaten nacheinander in einer Schüssel verrühren und in […]

Zutaten: 125g Reis 125g Champignons 1/2 Zwiebel 6 EL Soja Cuisine 1,1/2 TL Kurkuma 1/2 TL Curry 2 EL Sojasauce […]

Zutaten: 180g Tofu 2 EL Olivenöl 2 EL Tomatenmark 1 EL Ketchup Pfeffer Salz Hartweizen Spaghetti Zubereitung: 1. Spaghetti in […]

Zutaten: 2 Dosen Kidneybohnen 2 Knoblauchzehen 3 Tassen Haferflocken 1/2 Dose Mais 1 EL Sojasauce Salz Pfeffer Zubereitung: 1. Kidneybohnen […]

Zutaten: Blätterteig 4 Champignons 1/4 Zwiebel 120ml Soja Cuisine Petersilie Olivenöl Salz Pfeffer Zubereitung: 1. Zwiebeln klein hacken und in […]

Zutaten: 100g Maismehl 1 TL Olivenöl 1 TL Salz 1 TL Paprikapulver Zubereitung: 1. Maismehl, 1/5 TL Salz und 165ml […]

Zutaten: 1 Bund Brokkoli 1 Dose Mais 1 Dose Pfifferlinge 1/2 Zwiebel Öl Zubereitung: 1. Brokkoliröschen vom Bund abschneiden, abwaschen […]

Zutaten: 3-4 Kartoffeln 1/2 Zwiebel Petersilie Thymian Veganer Käse Salz Pfeffer Zubereitung: 1. Zwiebeln klein hacken und in einer Pfanne […]

Zutaten: 1 Dose Kidney Bohnen 1 Paprika 1/2 Zwiebel 250 g Champignons 350 g Tomatensauce Tabasco Pfeffer Salz Curry Zubereitung: […]