Fitness

Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Pro Portion ca. 420 kcal/1760 kJ, 12 g E, 36 g F, 12 g KH. Für […]

Zubereitung ca. 15 Minuten. Pro Portion KH 10.5, Fett 21.4, EW 10.7, Kcal 280/ Kjoule 1166. Zutaten: 20g Pekannusskerne 200ml […]

Zubereitungszeit ca. 15 Minuten. Pro Portion ca. 399 kcal/1666 kJ, 14g E, 31g F, 19g KH. Zutaten für 2 Portionen: […]

Zubereitungszeit ca. 10 Minuten (plus Ruhe- und Backzeit). Pro Portion ca. 823 kcal/3442 kJ, 25g E, 77g F, 13g KH. […]

Zubereitung ca. 15 Minuten (plus Abkühlzeit). Pro Stück ca. 185 kcal/777 kJ, 4,8g E, 17g F, 4g KH. Zutaten für […]

Zubereitungszeit ca. 10 Minuten. Pro Portion ca. 601 kcal/2512 kJ, 18g E, 54 g F, 12 g KH. Zutaten für […]

Zubereitungszeit ca. 20 Minuten. Pro Portion ca. 258 kcal/1076 kJ, 11g E, 20g F, 10g KH. Zutaten für 2 Portionen: […]

Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Pro Portion ca. 232 kcal/968 kJ, 15g E, 13g F, 14g KH. Zutaten für 2 Portionen: […]

Zubereitungszeit ca. 20 Minuten. Pro Portion ca. 444 kcal/1856 kJ, 16g E, 38g F, 10g KH. Zutaten für 2 Portionen: […]

Zubereitungszeit ca. 15 Minuten. Pro Portion ca. 615 kcal/2571 kJ, 26g E, 54g F, 3g KH. Zutaten: 1/2 Salatgurke 1 […]