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leichtrezept

$\ /Leicht \ / Rezept \ /$

ℙ𝕦𝕥𝕖𝕟𝕤𝕔𝕙𝕟𝕚𝕥𝕫𝕖𝕝 𝕞𝕚𝕥 ℙ𝕗𝕖𝕗𝕗𝕖𝕣-𝕊𝕒𝕙𝕟𝕖-ℤ𝕨𝕚𝕖𝕓𝕖𝕝𝕟 (𝕃𝕠𝕨-ℂ𝕒𝕣𝕓) Schnell und einfach Zubereitet. Für zwei Personen. Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Pro Portion KH; 10,8 Fett; 23,8 EW; 41,8 Kcal; 429 Kjoule; 1784.
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Super leckere, Apfel Quiche mit Mandeln. Zubereitu

Super leckere, Apfel Quiche mit Mandeln. Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Backzeit etwa 20 Minuten. Pro Stück E: 3g, F: 10g, Kh: 13g, kJ: 669, kcal: 160, BE: 1,0. Ergibt 12 Stücke.😋👍⁠
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Super Leckere Bananen-Split-Torte.😍😋 Zubere

Super Leckere Bananen-Split-Torte.😍😋 Zubereitungszeit ca. 30 Minuten (ohne Backzeit). Pro Stück ca. 6g E, 24g F, 23g Kh, 1396 kJ/ 334 Kcal, 2,0 BE. Lasst es euch schmecken. 👍😉 .
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Was passt gut zu einer schönen Tasse Kaffee oder

Was passt gut zu einer schönen Tasse Kaffee oder Cappuccino? Natürlich ein Quarkmuffin mit Blaubeeren (Low-carb). 😋 Zubereitungszeit ca. 10 Minuten. Pro Stück ca. 163 kcal/679 kJ, 35g E, 9g F, 7g KH.
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Hier ein leckerer süßer Fitmacher Smoothie Bowl

Hier ein leckerer süßer Fitmacher Smoothie Bowl mit Power 💪😉. Einfach und schnell zubereitet. Auch gut geeignet für Togo. Zubereitungszeit ca. 15 Minuten. Pro Portion ca. 399 kcal/1666 kJ, 14g E, 31g F, 19g KH.
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😄 Hallo, alle zusammen. Heute habe ich für euc

😄 Hallo, alle zusammen. Heute habe ich für euch Hackbällchen in Tomatensauce (Low-carb), sie sind in nur 20 Minuten Zubereitet und passen gut zu Nudeln, Kartoffel oder Reis. Pro Portion ca. 575 kcal/2401 kJ, 28g E, 49g F, 6g KH.
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Hier hab ich einen süßen Fitmacher für euch.😉 Locker leichte Mandelwaffeln. Zubereitungszeit ca. 10 Minuten (plus Ruhe- und Backzeit). Pro Portion ca. 823 kcal/3442 kJ, 25g E, 77g F, 13g KH.😃 .
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Hallo, heute hab ich für euch super leckere Knusp

Hallo, heute hab ich für euch super leckere Knusperriegel mit Nüssen und Saaten. Das ist der Beweis, das gesundes auch toll schmeckt.😉 Sie sind einfach und schnell zubereitet. Auch gut geeignet um sie ein oder zwei tage vorher zu machen. Ein guter Power Snack für zwischen durch. 👍💪😄 .
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