Hauptgerichte
Kohlrouladen
Zubereitung ca. 40 Minuten. Kochzeit 1 Stunde. Für 4 Personen. Zutaten: 1 Kohlkopf 1 Zwiebel 1 Esslöffel Olivenöl 250 ml […]
Schnittlauch
Vorspeise
Zucchini mit Hähnchenfüllung
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Kochzeit 30 Minuten. Für 4 Personen. Zutaten: 200 g (frischer) Ziegenkäse 250 g gebratene Hühnerbrust 1 […]
Fitness
Pfannkuchen mit geraspelter Zucchini (Low-Carb)
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Pro Portion ca. 232 kcal/968 kJ, 15g E, 13g F, 14g KH. Zutaten für 2 Portionen: […]
Hauptgerichte
Hähnchensticks mit Dip
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten (plus Backzeit) Pro Portion ca. 852 kcal/3561 kJ, 83g E, 54g F, 11g KH. Zutaten für […]
Fitness
Kohlpäckchen mit Asia-Hühnchen (Low-Carb)
Bearbeitungszeit ca. 25 Minuten (plus Marinier- und Bratzeit). Pro Stück ca. 132 kcal/552 kJ, 13g E, 8g F, 4g KH. […]