Abendessen
Hähnchen-Curry mit Basmatireis
Nährwertangaben pro Portion (ca. 4 Portionen): Zutaten: Anleitung: Dieses Hähnchen-Curry ist würzig, aromatisch und sehr lecker. Sie können die Schärfe […]
Zwiebel
Allgemein
Herzhaft und köstlich: Genießen Sie die traditionelle Tortilla Española aus der spanischen Küche!
Zutaten: Zubereitung: Die Tortilla Española kann warm oder bei Raumtemperatur serviert werden und eignet sich gut als Vorspeise oder Snack. […]
Hauptgerichte
Spaghetti Bolognese
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Pro Portion 650 kcal, 30 g Fett, 58 g Kohlenhydrate, 35 g Eiweiß. Zutaten: 1 Knoblauchzehe […]
Hauptgerichte
Reispfanne mit Putenbrust
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten (plus Brat- und Schmorzeit). Pro Portion ca. 677 kcal/2843 kJ, 51 g E, 27 g F, […]
Hauptgerichte
Reis mit Champignons – Curry Vegan
Zutaten: 125g Reis 125g Champignons 1/2 Zwiebel 6 EL Soja Cuisine 1,1/2 TL Kurkuma 1/2 TL Curry 2 EL Sojasauce […]
Hauptgerichte
Kohlrouladen
Zubereitung ca. 40 Minuten. Kochzeit 1 Stunde. Für 4 Personen. Zutaten: 1 Kohlkopf 1 Zwiebel 1 Esslöffel Olivenöl 250 ml […]
Hauptgerichte
Vegane Blätterteigtaschen mit Champignonfüllung
Zutaten: Blätterteig 4 Champignons 1/4 Zwiebel 120ml Soja Cuisine Petersilie Olivenöl Salz Pfeffer Zubereitung: 1. Zwiebeln klein hacken und in […]
Hauptgerichte
Brokkoli mit Pfifferlingen und Mais
Zutaten: 1 Bund Brokkoli 1 Dose Mais 1 Dose Pfifferlinge 1/2 Zwiebel Öl Zubereitung: 1. Brokkoliröschen vom Bund abschneiden, abwaschen […]
Hauptgerichte
7-Stunden-Lamm
Zubereitung: 20 Minuten, Kochzeit 7 Stunden. Für 8 Personen Zutaten: 2 Esslöffel Olivenöl 1 Lammschulter 2 Zwiebeln 5 Knoblauchzehen 6 […]
Hauptgerichte
Hackbällchen in Tomatensauce (Low-Carb)
Zubereitung ca. 20 Minuten (plus Gar- und Bratzeit). Pro Portion ca. 575 kcal/2401 kJ, 28g E, 49g F, 6g KH. […]